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ストレッチ [グスク]

お待たせしました~グスク講座の時間ですよー
今回はストレッチについてです[ぴかぴか(新しい)]
私の愛読書、『ターザン』より、最近発見されたのが、ストレッチをする事により、セロトニンが分泌される事がわかりました[exclamation×2]
これにより、ストレッチはリラックス効果を得る事ができ、不眠症の方などにも最適だということです[かわいい]
最近の本で、股関節ダイエットというのがありまして、股関節をストレッチすることにより、ホルモンバランスが整い、代謝がアップするというシステムです[あせあせ(飛び散る汗)]
これらはすごいことです・・
ぜひぜひ我らのストレッチを御賞味下さい[exclamation×2]

院長より
今日の淀川区は晴れ時々曇り[晴れ][曇り]
相変わらず寒い一日でした。。。。

今日も久々の患者さんが来られ、院内は楽しく久々の会話を楽しみました♪
夜は『広島東洋カープ』の大ファンの方が『近畿広島会』の会報を持ってきてくれ、
それも嬉しく、楽しかったです!!
昨日のようなバタバタはなかった本日でしたが、患者さんの紹介で新患さんが来てくれました[グッド(上向き矢印)]
まだまだのんびり時間の多い当院ですが、ボチボチマイペースでがんばります[パンチ]

ナベちはるさん。月夜空さん。くまらさん。
コメントありがとうございます!!
かなり!お得ですよ[わーい(嬉しい顔)]大満足です[ビール]

中商Nurseさん。
コメントありがとうございます!!
また大阪にお越し下さい♪お待ちしてます☆

やまさん。
コメントありがとうございます!!
大阪のJR東淀川駅前の『味悟空』さんです[ビール]
近くにお越しの際は是非[exclamation×2]

ジャッキーさん。
コメントありがとうございます!!
また酸素カプセルに入ってスッキリ!して下さい[かわいい]

ナツパパさん。
コメントありがとうございます!
飲み放題が1,350円で食事は別です[ふらふら]でもかなりお得ですよ♪

デルフィニウムさん。
コメントありがとうございます!!
『シークヮーサーズ』沖縄ならではですね[手(チョキ)]
でも、ちょっと弱そうかも・・・・
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